門田博光（オリックス）ゆで卵を毎日食べる「デンマーク式ダイエット」で週に6キロ減量

日本ハム清宮幸太郎内野手（22）が、大幅減量で5年目の飛躍を誓った。12日、佐賀・嬉野での自主トレを公開。新庄剛志監督（49）からのダイエット指令で、公称103キロから94キロに変貌した。

＜減量で成功した選手＞

◆門田博光（オリックス）　南海からオリックスへの移籍が決まった88年オフ、ゆで卵を毎日食べる「デンマーク式ダイエット」で週に6キロ減量。89年は41歳で打率3割5厘、33本塁打、93打点。

◆山崎武司（中日）　95年の秋季キャンプで星野監督から減量を命じられる。脂や炭水化物を減らす食事療法で20キロ近くの減量に成功。本塁打を95年の16本から39本に増やし、自身初の本塁打王を獲得した。

◆T－岡田（オリックス）　10年に33本で本塁打王を獲得も、翌年から16本→10本→4本と本塁打が減少。足のケガが続いていたため、13年オフに足腰の負担を減少させるために減量。体のキレも戻り、14年は24本塁打で復活。

日刊スポーツ　1/13(木) 7:29

　

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